일산 소아성장, 키가 더디게 크는 아이 몸에서 먼저 살펴볼 세 가지
학년이 올라가도 줄 서는 자리가 그대로라면 부모님 마음이 조급해지는 건 당연합니다. 반찬을 바꿔 보고 영양제도 챙겨 보지만, 키는 기대만큼 따라오지 않을 때가 많습니다.
일산 소아성장 진료를 하다 보면 “제가 작아서 아이도 작은 걸까요?” 하고 미안해하시는 부모님을 자주 뵙습니다. 그런데 막상 아이를 살펴보면 타고난 키보다 먹고, 자고, 앉는 방식에서 걸리는 부분이 먼저 보이곤 합니다.
안녕하세요. 일산 정발산동 기분좋은한의원 원장 강원제입니다.
저는 동국대 한방내과 석사 후 사상체질의학과 사암침을 바탕으로
24년간 아이들 성장 치료를 이어 오고 있습니다.
오늘은 키가 더딘 아이를 만났을 때 진료실에서 가장 먼저 확인하는 세 가지와, 각각에 맞춰 어떤 치료를 하는지 묶어서 정리해 드리겠습니다.
키는 뼈만 자란다고 크지 않습니다
키가 큰다는 것은 성장판에서 뼈가 길어지는 일이지만, 그 일을 해내려면 몸에 세 가지가 갖춰져 있어야 합니다.
재료
먹은 음식을 제대로 소화하고 흡수하는 힘
시간
성장호르몬이 넉넉히 나오는 깊은 밤잠
여유
바른 자세로 쓸데없는 힘을 덜 쓰는 몸
이 중 하나라도 비어 있으면, 아이 몸은 자라는 일보다 버티는 일에 힘을 먼저 씁니다.
첫째, 먹은 만큼 흡수하고 있나요?
이런 모습이 보인다면 소화기부터 살펴봅니다.
- 밥 한 공기를 다 비우는 날이 드물다
- 평소보다 조금만 더 먹어도 체하거나 배가 아프다고 한다
- 변이 자주 풀어지거나 냄새가 유난히 강하다
한의학에서는 음식을 받아들이고 영양으로 바꾸는 기능을 비위라고 부릅니다. 비위가 약한 아이는 좋은 음식을 먹어도 키로 쓰지 못하고 뱃속에 부담만 남깁니다.
이렇게 내려가지 못하고 쌓인 음식을 식적이라고 합니다. 진료에서는 쌓인 식적을 풀고 비위를 데워 주는 체질 한약을 기본으로 합니다.
아랫배가 늘 차가운 아이에게는 왕뜸을 더해 소화기 쪽 혈액 순환과 면역력을 돕습니다.
둘째, 밤에 깊이 자고 있나요?
아이 키는 밤사이에 자란다는 말이 있을 만큼, 성장호르몬 분비는 깊은 잠과 맞물려 있습니다.
- 자다가 자주 뒤척이거나 한두 번씩 깬다
- 잠자리가 바뀌거나 시험을 앞두면 잠을 설친다
- 아침에 개운하게 일어나는 날이 거의 없다
숙제와 학원으로 하루 종일 긴장한 채 잠자리에 들면 몸이 쉬는 상태로 쉽게 넘어가지 못하고, 깊은 잠의 시간도 짧아집니다. 진료에서는 마음을 가라앉히고 잠의 깊이를 되찾도록 돕는 처방으로 장부의 균형을 맞춥니다.
침이 필요하면 무릎과 팔꿈치 아래 혈자리 몇 곳만 가는 침으로 짧게 자극하는 사암침을 씁니다. 침을 겁내는 아이도 비교적 편하게 받을 수 있는 방식입니다.
셋째, 몸이 반듯하게 서 있나요?
책상 앞에 오래 앉는 아이일수록 자세에서 신호가 먼저 나타납니다.
- 고개가 앞으로 나오고 등이 둥글게 말려 있다
- 한쪽 어깨나 골반이 기울어 보인다
- 오래 앉아 있으면 목이나 허리가 아프다고 한다
척추가 휘거나 골반이 틀어지면 성장판이 받는 힘이 한쪽으로 쏠리고, 몸은 자세를 붙들고 있느라 에너지를 더 쓰게 됩니다. 진료에서는 추나요법으로 둥글게 말린 등과 기울어진 골반을 바로 세웁니다.
스파인엠티 무중력감압치료로는 척추 사이 간격을 넓혀 눌림을 줄여 줍니다. 출산 후 틀어진 산모의 체형을 바로잡아 온 추나 경험을 아이 체형에 맞게 조절해 적용하고 있습니다.
진료는 이렇게 진행됩니다
- 01
1단계 상담
키와 몸무게 변화, 식사와 잠버릇, 잔병치레 이력을 여쭙니다.
- 02
2단계 맥진
빈호맥학연구회 방식으로 맥을 짚어 소화력과 긴장 상태를 확인합니다.
- 03
3단계 처방
세 가지 중 어디가 막혀 있는지에 따라 한약과 치료를 고릅니다.
- 04
4단계 보름마다 재진
아이 몸은 계절과 성장 속도에 따라 달라지기 때문에, 보름 단위로 변화를 보고 처방을 다시 다듬습니다.
일산 성장한의원, 기분좋은한의원이 지키는 원칙
- 01
원장이 처음부터 끝까지 직접 봅니다
첫 상담부터 맥진, 처방, 재진까지 원장이 직접 맡습니다. 겉보기엔 멀쩡해도 속으로 소화가 떨어져 있거나 손발이 찬 아이처럼, 드러나지 않는 부분까지 맥과 문진으로 함께 살핍니다. 아이가 말로 설명하기 어려운 불편함은 부모님이 집에서 보신 모습과 맥을 맞춰 보며 찾아냅니다.
- 02
한약은 규격 한약재로만 조제합니다
아이가 매일 먹는 약인 만큼 재료부터 꼼꼼하게 고릅니다. 한약은 식약처 기준에 맞는 규격 한약재로만 조제하고, 아이 나이와 입맛을 고려해 복용량과 먹는 방법을 따로 안내해 드립니다. 복용 중에 속이 불편하거나 변 상태가 달라지면 바로 알려 주세요. 다음 처방에 곧바로 반영합니다.
- 03
필요한 만큼만 권합니다
몇 달 치 처방을 한꺼번에 권하거나 비싼 패키지를 앞세우지 않고, 지금 단계에 필요한 만큼만 안내해 드립니다. 침을 많이 무서워하는 아이라면 한약과 뜸, 추나만으로 시작할 수도 있습니다. 치료를 더 이어 갈지 잠시 쉬어 갈지도 재진 때마다 아이 상태를 보고 부모님과 함께 정합니다.
- 04
집에서 할 일까지 함께 설명합니다
왜 이 처방을 쓰는지, 지금 아이 몸이 어떤 상태인지 진료 때마다 쉽게 풀어 설명해 드립니다. 잠드는 시간, 간식 습관, 공부할 때 앉는 자세처럼 집에서 바꿀 수 있는 부분도 아이 생활에 맞춰 하나씩 짚어 드립니다. 한의원에 오는 날보다 집에서 보내는 날이 훨씬 길기 때문입니다.
이런 점이 궁금하셨을 거예요
부모가 작으면 한방 치료도 소용없지 않나요?
유전이 키에 미치는 영향은 크지만 그것만으로 키가 정해지지는 않습니다. 얼마나 잘 먹고 소화하는지, 얼마나 깊이 자고 움직이는지도 함께 영향을 줍니다. 한방 치료는 유전으로 정해진 범위 안에서 아이가 손해 보지 않고 끝까지 자라도록 몸의 조건을 정돈하는 데 목적이 있습니다.
몇 살쯤 시작하는 게 좋을까요?
가슴 멍울이나 변성기 같은 사춘기 변화가 오기 전, 초등학생 시기에 시작해야 여유가 있습니다. 반에서 늘 앞줄에 서거나 한 해 동안 키가 거의 그대로였다면 그때가 상담을 고민해 볼 시점입니다. 사춘기 신호가 너무 이르게 보이거나 성장이 거의 멈춘 듯하다면 소아청소년과 검사도 함께 권해 드립니다.
마치며
지금 또래보다 조금 작다고 해서 앞으로도 계속 작으리라는 법은 없습니다. 소화, 잠, 자세 가운데 어디서 힘이 새고 있는지 찾아 채워 주면 아이는 자기 속도를 되찾을 수 있습니다.
일산 소아성장 고민이 있으시다면 아이와 함께 편하게 들러 주세요. 오랜 진료 경험을 바탕으로 아이가 자라는 과정을 꾸준히 곁에서 지켜보겠습니다.
※ 치료 결과는 개인의 체질과 상태에 따라 다를 수 있으며, 부작용이 나타날 수 있습니다.